白天她是靓丽的风景线，夜晚她的痛苦无人能见。
 
　　白领OL（OfficeLady办公室女郎）由于每天须以靓丽时尚形象示人，通常由于年青身体的资本也相对雄厚，爱靓之举很容易就建立在有损健康的行为之上，大冬天里穿一袭露膝超短裙———要风度不要温度，为了展现亭亭玉立的身材，从早到晚七八寸的高跟鞋站到脚发麻，她们花钱花时间从头发武装到脚趾，成为别人眼中赏心悦目的一道风景，美则美矣，但代价不小。
 
　　据报道，相关一项调查结果显示，由普通化妆品引起的化妆品皮肤病共327例，占57.9%；由特殊用途化妆品引起的化妆品皮肤病共177例，占31.3%；由美容院自制产品和“三无”产品，引起的化妆品皮肤病61例，占10.8%。求美的同时如果知道所付代价有多少，也许丽人们会更加珍爱自已的身体？
 
　　爱美从“头”做起——烫发染发最伤发
 
　　对策：选保证质量的产品事后进行头发修复
 
　　女人善变，爱美从“头”做起，目前对头发的折磨已经登峰造极，尽管明明知道烫发伤发、染发过多容易致病，但在换一头靓发的诱惑面前，谁不心动？至于近几年方兴未艾的烫发，更是让丽人们今天喇叭烫、明天陶瓷烫的变换着形象。
 
　　代价一：对染烫产品过敏
 
　　留着一头长直发的Tracy，很是爱惜自己的头发，由于自己皮肤比较敏感，从不烫不染。在发型师的游说下，她大胆换了发型，还漂白一部分头发，再全头染上淡淡的亚麻色，据说用的是植物配方不会引起过敏反应的染发剂。Tracy的新形象让人眼前一亮，但之后她却觉得浑身难受，头部皮肤痒得不行，不是说植物配方不会过敏吗？接触性皮炎还是毫不留情地让她的头发也因此牺牲了———为防过敏源长期刺激，医生第一时间要她把染过的头发全部剃光了。
 
　　中山三院皮肤科主任赖维教授说，染发、烫发确实能带来整体样貌的改变，让生活更多姿多彩，人也显得更自信和更个性。但染、烫发对头发结构的破坏力不小，尤其是劣质的染烫产品。一些本身有过敏体质的人，更是由于染烫发前不重视或根本不知道应做皮肤敏感测试，结果一试就中招，过敏惹上身，不但头皮瘙痒，还可能起水疱并糜烂有液体渗出。染发剂引起过敏反应的情况较多。
 
　　代价二：头发开叉枯黄
 
　　染发产品是通过对发丝的渗入而将颜色附着在头发上，因此容易对发干造成损伤，尤其质量不过关的染发产品，就会出现头发干枯、脆裂易断和分叉。
 
　　代价三：脱发
 
　　当染烫产品渗入头发和毛囊时，不但会破坏头发结构，还会刺激毛囊，造成脱发增加。
 
　　医生建议
 
　　1.选用品牌信誉好、有质量保证的染烫产品。
 
　　2.必须看是否有卫生部批准的特殊用途化妆品（染发、烫发、去斑、育发、脱毛、美乳、健美、除臭、防晒9类产品的总称）批号。
 
　　3.每次使用新产品，一定要做皮肤过敏测试，若有过敏反应则不应使用含有此类成分的产品。方法是在耳后或前臂肘内侧涂上少量产品，观察2-3天，最好能观察7天，观察期间若因洗澡而清洗产品后也应尽快再抹上。
 
　　4.染烫发后用专为染烫护理而设的洗发水和护发素，进行头发修复。
 
　　“面容”装修——易长黑头、皮肤过敏干燥
 
　　对策：选好品牌做皮肤过敏测试
 
　　为追求肤如凝脂的惊艳效果和让整个精神面貌更为有神采，不少美丽白领们把化妆看成与起床要刷牙洗脸一样日常化。可由此而引出的“面子问题”也不少。
 
　　代价一：黑头、痤疮
 
　　亲戚老远从美国带回了一套化妆品，包装也非常精美，据说值200多美元，那可是近2000元人民币啊，阿如喜滋滋地将化妆品一件件地往自己脸上又抹又画的，但使用了没几天就发觉脸部长起了痘痘，几个星期后，经常涂眼影的部位肤色黯哑，仿佛沉积了很多颜色。
 
　　中山三院皮肤科主任赖维教授说，排除化妆品质量有问题一说，由化妆品引起痤疮（俗称痘痘）、皮肤色素异常等情况，主要还是选择不当造成的。比如油性皮肤的人若选用油包水的化妆品，会阻碍正常的皮脂排泄，形成黑头、痤疮，进一步会形成脓疱。
 
　　代价二：色素沉着或脱失
 
　　色素脱失是面部经常使用化妆品的部位出现白斑，而色素沉着则相反。例如，常用眼影的部位，容易有色素粒渗入而导致色素沉淀，仿佛一道黑眼圈。有的化妆品含有类固醇激素，也会导致皮肤色素的改变。
 
　　代价三：过敏反应
 
　　过期的和劣质的化妆品容易引起过敏，不但脸部皮肤会又痒又肿，还可能起疹子，一不留意可能挠破流脓。要留意，一般化妆品的保质期都在三年左右。
 
　　代价四：皮肤干燥
 
　　经常化妆的人，化妆品长久积累，会阻塞皮肤毛孔，阻碍皮肤呼吸，以致缺水缺氧而变得干燥，还容易长皱纹。
 
　　医生建议
 
　　1.选用品牌信誉好、质量有保证的化妆品，注意辨别真假及过期产品，要看批准文号。
 
　　2.每次使用新产品，也一定要做皮肤过敏测试。
 
　　3.必须根据自身皮肤特点和类型（干性、油性、中性、混合性、敏感性几类）选用对应的合适产品。
 
　　4.出现任何不适应立即停止使用该产品，不要相信一些美容院说的“脱敏护理、正常反应”等说法，并立即看医生，防止症状进一步发展。
 
　　高跟尖头鞋——脚变形腰椎受伤
 
　　对策：鞋头别太窄，鞋跟不超过4cm
 
　　自从有了高跟鞋，女性的美又多了一种说法：危险美。可不是，垫高了那几厘米，却让从头到脚的曲线更加优美玲珑。尤其是当鞋跟一股脑往上长，女性性感程度也一路飙升，有的OL（办公室白领）更是整日都与高跟鞋为伴。据说，女性穿上高跟鞋，会使身体比例更接近完美的“黄金分割比”，因此为身材增添美感，还因此产生了高跟鞋文化，甚至还有高跟鞋爱好者成立了以高跟鞋为主题的俱乐部。
 
　　代价一：前脚掌变形
 
　　Helen年纪轻轻已经是国际著名公关公司的经理级人物，由于工作需要和个人习惯，她每天都打扮得非常光鲜和明艳动人，她在别人面前也是大方得体、自信满满的。但看似高傲的Helen却很怕在别人面前换鞋和穿露趾鞋，包头的高跟鞋更是一年四季下不了脚的，原来她有“大觚拐”（一种脚大拇指外翻，大拇指根部鼓出，使前脚近似三角形）。
 
　　广州军区广州总医院骨科中心黄华扬主任医师说，从年龄上讲，白领丽人多是成年人，穿高跟鞋对她们的影响相对没对青少年的影响大，但也不可忽视。
 
　　有专家认为，拇外翻是足的一种常见病，人群发病率达17%，女性发病率更是男性的10倍以上。拇外翻常表现为大拇指畸形、疼痛，要做矫形手术才可矫正。
 
　　代价二：踝关节容易扭伤
 
　　高跟鞋过高或遇到路面不平时，容易因高跟鞋不稳而扭伤踝关节，一般当时会有肿痛等不适感。若踝关节反复扭伤，容易演变成习惯性关节松弛，严重的还会脱位。
 
　　代价三：伤害腰椎
 
　　由于穿着高跟鞋后，人体或多或少容易前倾，使腰骶角过大，对腰椎有影响。
 
　　代价四：脚部局部萎缩、局部骨骼增生
 
　　穿上高跟鞋后，为求重心平衡，会使脚底三点负重不平均，引起脚部负重小的部位萎缩和负重大的部位骨骼增生甚至畸形，当然还是存在个体差异。
 
　　除此之外，还会让跗中关节、趾间关节，甚至骨盆、腰骶关节受到影响，容易引起局部发育畸形和关节炎等。
 
　　代价五：脚气病
 
　　中山三院皮肤科主任赖维教授认为，长时间穿着包头鞋，尤其在南方的夏季，会让脚处在闷、温、湿的环境下，而此环境恰恰具有利于真菌生长的条件，于是脚气病成为易发脚病，处理得不好还会演变成继发性细菌感染、蜂窝织炎和丹毒等。
 
　　医生建议
 
　　1.平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气，这样对身体骨骼、肌肉运动来说较为平衡和稳定，也能预防脚气病。
 
　　2.鞋头不能过窄，最好是脚放入后还能自由活动的。
 
　　3.上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。
 
　　短裙露腿——膝关节酸痛难当
 
　　对策：备一件随时可盖在膝、肩等关节的衣服
 
　　无论你的腿美还是不美，修长还是不修长，皮肤是不是滑不溜手，把腿露一把已成了女性中的平常事，夏季更是裙子争奇斗艳的好时节，“女人味”也因此流露了出来……
 
　　代价：膝关节经常酸痛难当
 
　　Judy几乎一年四季都穿裙子，除了裙子，衣柜里仅有两条长裤，只应不时之需。一直以来她在同事心目中都是精神焕发的健康型美女，前不久她去医院看病，其后就一反常态，一身穿着也从裙子变成了长裤。原来，Judy连续两个星期膝关节酸痛，医生建议她平时应尽量为膝盖保暖。为了健康着想，她改变了着装习惯。
 
　　广州军区广州总医院骨科中心黄华扬主任医师告诉记者，长期在空调房里工作的办公室白领，若是不注意为膝盖保温，久而久之，可能会造成风湿、类风湿关节炎，表现为关节疼痛，气候、气压一变化，就容易引起关节酸痛难忍，尤其是本身有滑膜炎、骨关节炎等病的患者，患风湿、类风湿关节炎的几率更大。
 
　　医生建议
 
　　1.注意天气变化，适时添减衣物。
 
　　2.长期在空调房内工作，须准备一件可盖在膝、肩等关节部位的衣物。
 
　　3.任何时候都不要直接对吹空调。
 
　　塑身内衣修身——瘙痒难耐长痱子
 
　　对策：买合身的尺寸每次穿别超过四小时
 
　　如果给白领女性一个选择题：“如果能将你的身材塑造得更美，而又不用节食不用运动，只需做你平常在做的事情，你愿意吗？”相信十个有八个都点头。塑身衣恰恰迎合了她们不用改变生活习惯就能塑身的愿望，在白领女性中很受欢迎。
 
　　代价一：皮肤过敏、干燥
 
　　黄小姐常年坐办公室，时间一长，脂肪都积聚在腰腹周围，小腹微凸，让她觉得穿裤子裙子都不好看，看周围的朋友都将钱花在塑身上，自认没什么毅力的黄小姐干脆花了1000多元买了一套塑身内衣。谁知她穿了一天就退下阵来，皆因实在太难受了，全身包得紧紧的，喘气时有气出没气进的，一出汗，身体瘙痒难耐。
 
　　中山三院皮肤科主任赖维教授指出，不少塑身衣，用的是化纤质料，本身皮肤较敏感的人，身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适，经常与化纤质料摩擦，还容易造成皮肤粗糙、干燥脱屑等情况。
 
　　代价二：胃肠疾病及妇科疾病
 
　　由于塑身衣通常靠的是紧绷作用为身体定型，很多人当日常内衣穿，一穿就是一天，血液循环由于受压而减缓，也会让腹腔缺氧，让胃肠蠕动变缓，还会影响盆腔血液循环，导致盆腔淤血影响子宫发育，严重者甚至造成不孕。
 
　　代价三：阻碍皮肤呼吸长痱子
 
　　塑身衣由于紧贴在身上，而且大部分塑身衣都用了PVC塑胶，透气性能差，使皮肤不能正常呼吸和排汗，容易长痱子，尤其是在气温高、易出汗的季节。
 
　　医生建议
 
　　1.购买质量信誉都较好的正规品牌产品。
 
　　2.购买质地好的塑身衣，不要化纤等易起静电、易引起皮肤过敏的材质。
 
　　3.一定要选择合适的尺码，不要为了图所谓的效果显著而买小一个尺码。4.每次不要穿着太长时间，一般一次穿不要超过4小时，且不能天天穿。