几乎每个女人都喜欢写日记，我当然也不能免俗，但是我的日记相信和很多女人不同，我写的是情爱日记。NO，NO，NO，你不要以为我和那个以性爱日记博出位的木子美一样，是为秀而性，我的日记男主角只有一个男人，是我结婚四年的丈夫。
 
　　这本日记是从去年年底开始写的，灵感来自于某本杂志的情爱指导。两个人在一起久了，感情会越来越牢靠，但是性却会日益平淡，不再有曾经的激情。开始写日记以来，我每次和他缠绵都会很投入，我希望记录下每次做爱的痕迹。
 
　　最开始想法很简单，只是想记录而已，在日记被丈夫无意间发现之后，它存在的目的开始了转变。一次回家，发现他特别殷勤，很是奇怪，经过一番盘问，才知道他偷看了我的日记。他说，“老婆，我们一起记，好不好？”……
 
　　一起写日记之后，我发现我们的性生活再次变得美好起来。曾经以为不再会出现的激情又出现了。每次做完爱，我们都会很认真地一起写日记，把最真实的感受记录下来，然后，交换。
 
　　直到交流性爱日记之后，我才发现，虽然我们在一起了整整4年，但是，对彼此的身体，其实并不像自己想像中的了解。
 
　　点评：众所周知，一辆新车买来之后，经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要。休·康佩尔曾在1994年建议你每天或每周将做爱的时间、地点、感受、细节，甚至生理周期都很仔细地记录下来，然后，打分。写性爱日记，坦诚地大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划，以保持性爱生活处于最佳状态。
 
　　工作确实太忙了。我干的是文秘工作，满脑子是文件、材料、报告等东西。丈夫是急诊科的小头头，在医学科普知识的传授方面对我帮助很大，可谓启蒙老师。尽管是夫妻，结婚初期对他在性方面的指导只是听之任之，大多半信半疑，说得多了，还有点不耐烦的感觉。
 
　　一个偶然的小憩遐想，给了我很大的帮助，那就是早期的性幻想。那天，我刚刚起草完一份工作总结，就在抽屉里翻出一份医学科普杂志，看到一篇关于谈论性的文章，看了几行，觉着文章是在说我这人的傻样，不知不觉地进入了角色，幻想自己也与文章中的那位妻子一样，从不认识到认识，从不愉快到愉快，伴着少有的欢快和兴奋，我的脸不由得发热，全身处于激动状态，甚至比以往的性生活还有意义……当然，这些我都是建立在胡思乱想的基础上的。
 
　　这天晚上，丈夫下班回到家里。我的精神非常振奋，并未感到丝毫的困倦，上班时的幻想一直在我的脑海里翻腾，我显得非常勤快，非常兴奋，非常漂亮，我开始有了主动的、发自内心的、难以压抑的欲望，看丈夫特别英俊、特别潇洒、特别惹人喜爱，不大一会的工夫，我竟然情不自禁地拉起他的手，吻起他的脸，继而搂住他的脖子、身体，难以忍耐地提前睡觉了……
 
　　那天晚上的故事情节，在我脑海里的印象是最深的，第一次调整到了最佳状态，第一次感受到这是一种无以伦比的、无可替代的、灵与肉充分结合的享受，难怪有人说性高潮就是那么神秘、那么让人苦苦追求。
 
　　久而久之，我们夫妻的性关系更加和谐，凡事无话不谈，性事开诚布公，民主气氛日益浓厚，好像谁也离不开谁，我这位以往对这类事并不感兴趣的女性有了多么大的进展、多么大的进步，只有我们小两口心里明白，只有我个人能真正体会到。
 
　　点评：高质量的夫妻性生活还要“劳思结合”，还要注意分寸，使这种“心事”的安排与工作不冲突，尽可能地劳逸结合、弛张交替，让性成为阴阳交融、夫妻交流感情的特殊调节杠杆。
 
　　我和他结婚已近三年，每次彼此需要，我们都会尽力配合对方，可感觉很累，有点像例行公事，少有情趣，每次他要完后疲倦地下去，我从他眼中读到更多的只是一种焦虑。